Год без чая и кофе — сон, бодрость и минералка

То ли чай пой­ти выпить, то ли повеси…литься?

А где, кста­ти, Чехов такую фра­зу при­ме­нял? Это же ему это выра­же­ние при­пи­сы­ва­ют, но где он её исполь­зо­вал?)

Итак, я не пью чай и кофе уже боль­ше года, а это уже очень дав­но по моим чай­ным мер­кам. Я ведь зна­е­те как чай любил! Я прям любил-любил его! Любил его как пчё­лы пыль­цу, как кош­ки короб­ки, как пио­не­ры крас­ные гал­сту­ки.

Вот кофе я был неболь­шой фанат и у меня с ним было мало риту­а­лов. А вот с чаем быва­ло очень мно­го свя­за­но при­вы­чек и хло­пот. Сколь­ко видов и сор­тов раз­ных чаёв у меня хра­ни­лось!

Кофе мне нра­ви­лось из тур­ки дома сва­рен­ное и ещё в ред­ких слу­ча­ях в каком-нибудь инте­рес­ном при­сут­ствии. А вот над чаем я любил чах­нуть. Мне он ну очень нра­вил­ся. Чёр­ный, зелё­ный, аро­ма­ти­зи­ро­ван­ный какой-нибудь. Пуэ­ры и подоб­ное я не про­бо­вал нико­гда и как-то не тяну­ло.

А в про­шлом янва­ре дядя в белом хала­те ска­зал пре­кра­тить, ну я и пре­кра­тил. Кста­ти, вот недав­но сно­ва дядя в белом хала­те ска­зал, что мож­но уже и не пре­кра­щать.

Вооб­ще я не уве­рен, что у меня таки пол­ный отказ от кофе­и­на, в коле то он вро­де есть, а её я пью вре­мя от вре­ме­ни. Но кофе­и­на точ­но ста­ло мень­ше, это да.

И какие же у меня впе­чат­ле­ния после отка­за от чаёв и кофе­ев?

Доволь­но инте­рес­ные. Засы­пать я стал ещё быст­рее, чем рань­ше. Про­сы­пать­ся тоже ста­ло лег­че. С утра стал себя бод­рее чув­ство­вать. Пер­вая поло­ви­на дня очень бод­рая, осо­бен­но если с утра сде­лать заряд­ку.

Вре­мя сна вырос­ло — я боль­ше не могу сидеть по ночам, я про­сто выклю­ча­юсь при­мер­но меж­ду полу­но­чью и часом ночи. Сидеть ночью ста­ло неве­ро­ят­но труд­но, зача­стую про­сто невоз­мож­но. В свя­зи с этим и вся­кие ноч­ные актив­но­сти ста­ли давать­ся весь­ма труд­но. Садить­ся на поезд, кото­рый выез­жа­ет в час ночи уже быва­ет очень раз­дра­жи­тель­но.

Вре­мя глу­бо­ко­го сна тоже вырос­ло, это навер­ное хоро­шо.

Но, зна­е­те что, я всё-таки ску­чаю по нему. Ведь он быва­ет очень вкус­ный. Конеч­но я пью вся­кие так назы­ва­е­мые Herbal чаи — бес­ко­фе­и­но­вые насмеш­ки над люби­те­лем чая, все­воз­мож­ные тра­вя­ные, ромаш­ки, шипов­ни­ки и про­чие, но по вку­су хоро­ше­го кре­пень­ко­го чёр­но­го чая я доволь­но-таки тос­кую. Да и зелё­но­го тоже.

Но, с дру­гой сто­ро­ны, како­го-то прям уж лише­ния и недо­стат­ка я не ощу­щаю.

Я пил доволь­но мно­го чая, посто­ян­но зава­ри­вал завар­ки, ста­рал­ся мень­ше исполь­зо­вать паке­ти­ки дома, а во все выез­ды наби­рал с собой десят­ки раз­ных паке­ти­ков, что­бы не остать­ся без вкус­но­го напит­ка, возил вез­де сталь­ную круж­ку дабы не пить чай вдруг из пла­сти­ко­во­го ста­ка­на.

А пре­кра­тил в один момент и все эти рос­сы­пи чаёв оста­лись, все ящи­ки паке­ти­ков сохра­ни­лись на сво­ём месте, всё лежит и я про­сто не при­тра­ги­ва­юсь. Кста­ти, спирт­ное тоже дав­но не тро­гаю.

А сего­дня вот задал­ся вопро­сом — а зачем я это делаю? Поче­му не пью чай?) Поче­му не выпью ино­гда кофей­ку? Я был во Вьет­на­ме и даже там не попро­бо­вал мест­но­го Кофия, а его там очень хва­лят.

Конеч­но очень при­ят­но засы­пать как это у меня сей­час про­ис­хо­дит, это совер­шен­но осо­бен­ные ощу­ще­ния, я про­сто ныряю в сон и за секун­ды уплы­ваю к цен­тру зем­ли и вооб­ще делаю это вез­де и всю­ду, мно­гие из вас это виде­ли в живую или на фото.

И да, при­ят­но про­сы­пать­ся одним махом — про­сто откры­ва­ют­ся гла­за и ника­ких пере­вёр­ты­ва­ний в кро­ва­ти. Если я с утра про­сы­па­юсь, осо­бен­но в тёп­лое вре­мя, я прак­ти­че­ски нико­гда уже боль­ше не засы­паю сно­ва. И обыч­но будиль­ник я став­лю про­сто на вся­кий слу­чай и встаю без него.

Кста­ти, сей­час самое люби­мое для меня вре­мя сна это при­мер­но с 10 вече­ра по 4 утра, это про­сто луч­шее рас­пи­са­ние, кото­рое толь­ко может быть. Но из-за окру­жа­ю­ще­го соци­у­ма я такое ред­ко когда могу реа­ли­зо­вы­вать.

Вооб­ще в янва­ре и фев­ра­ле я про­во­дил экс­пе­ри­мент когда я каж­дый день ложил­ся по будиль­ни­ку, а вста­вал когда сам проснусь и это было пре­крас­но.

Ложить­ся по будиль­ни­ку очень кру­то! А вот вста­вать без будиль­ни­ка вооб­ще супер кайф — настро­е­ние и само­чув­ствие шикар­ные. А когда на часах 4 утра, ты не можешь пере­жи­вать что про­спишь — ну вста­нешь ты в 4–30 утра и что тогда? До рабо­ты ещё дофи­га. И про­сы­па­ешь­ся счаст­ли­вый! Это было пре­крас­ное вре­мя. Жаль что в теку­щей быто­вой Мос­ков­ской жиз­ни это невоз­мож­но.

Вот такие вот дела. Ску­чаю по чаю, да. Но и спать нра­вит­ся креп­ко. Засы­пать мгно­вен­но. Про­сы­пать­ся быст­ро. Что же делать то. Купил на сле­ду­ю­щую неде­лю ящик мине­ра­лоч­ки, буду пока водич­ку попи­вать 🙂

P.S.: блин, ну поче­му он раз­би­ва­ет на два поста? где же мне такие гра­фо­ман­ства длин­ные то пуб­ли­ко­вать?)

Пер­во­на­чаль­ные пуб­ли­ка­ции в Telegram-кана­ле Zaikin Daily:

• Telegram ID 1750 — 23.03.2025 в 23:56:55
• Telegram ID 1751 — 23.03.2025 в 23:56:55