Москва в июльскую жару — будни и прогулки

Ежедневник
На чтение 1 мин Просмотров 7 Опубликовано
Десять кадров московских маршрутов, ранние подъёмы, ежедневные тренировки и двадцать с лишним тысяч шагов.

В Москве Жара во всех смыс­лах.

Сбро­сил за июнь 3кг, дово­лен.

Каж­дое утро делаю заряд­ку, хожу на тур­ни­ки. Это помо­га­ет пере­жи­вать длин­ные вяз­кие мос­ков­ские рабо­чие дни.

Про­хо­жу огром­ные рас­сто­я­ния, 20–28 тысяч шагов еже­днев­но.

В шесть утра про­сы­па­юсь авто­ма­том, даже будиль­ник не став­лю. Чай и кофе не пью уже 6 меся­цев.

Ну и раз­ные фоточ­ки с послед­них дней. Сей­час 23:07 на часах — засы­паю.

Железнодорожная платформа в МосквеГородской двор и промышленная архитектураЛестница у старых московских стенЛетняя зелень у железной дорогиХрам среди московских новостроекПешеходный переход над железной дорогойЛетняя улица в новом московском районеСквер среди новых домов МосквыВечерняя прогулка по МосквеПосадка на поезд в Москве

Зав­тра в 5:30 вста­вать что­бы в 7 утра уже брать на Сала­рье­во и от туда по делам кру­жить­ся.

Пер­во­на­чаль­ные пуб­ли­ка­ции в Telegram-кана­ле Zaikin Daily:

Телеграм
Поделиться с друзьями
Заикин Александр

Профессиональное создание, запуск и развитие IT-проектов, фото и видео съемка, образовательная деятельность, путешествия, коммуникации.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Zaikin Media
Добавить комментарий